夜讀：生活再忙，也別忘了“充電”

　　夜讀

　　生命不息，學習的腳步永遠在路上。?

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　　我們每天都要面對各種各樣的情況和挑戰(zhàn)。

　　當感覺能量、情緒和認知不足時，就該停下腳步，善于“充電”，方可過得開心，活出精彩。

　　學會休息，為能量“充電”

　　身體狀態(tài)不佳時，強打精神只會事倍功半，達不到預期的效果。

　　俗話說，磨刀不誤砍柴工。

　　有位作家曾說：“想要做好一件事情，與其疲憊不堪勉力而為，不如休息充分重裝出發(fā)。”

　　在感覺精力不足或是毫無頭緒的時候，我們不妨停下來，給自己“充充電”。

　　或是外出散散心，或是找人聊聊天，抑或睡覺發(fā)呆運動，只要能讓身心得到放松，停下來便有了意義。

　　等到“充電”完畢，能量滿滿的身體會煥發(fā)出別樣的活力，讓結(jié)果事半功倍。

　　調(diào)整心態(tài)，為情緒“充電”

　　日復一日的工作，雞毛蒜皮的小事，有時會情緒消耗，心情低落。

　　懂得為自己的情緒“充電”，時刻保持一個好心情，我們也會有意想不到的收獲。

　　聽過一句話：“學會控制情緒，是一個人成熟的標志，控制好了自己情緒，你的人生就贏了一大半。”

　　調(diào)整心態(tài)，是要讓積極情緒戰(zhàn)勝消極情緒，也是為情緒“充電”的過程。

　　心向陽光，時刻不忘為情緒“充電”，讓心情保持“滿電”狀態(tài)，就一定可以戰(zhàn)勝各種困難挑戰(zhàn)，收獲美好的明天。

　　不斷學習，為認知“充電”

　　俗話說：活到老，學到老。生命不息，學習的腳步永遠在路上。

　　當感覺自身思維有局限時，學會給自己的認知“充電”，提升自我認知力，方能內(nèi)心不惑，活得清醒。

　　不論何時何地，保持學習習慣，是成功的必經(jīng)之路。

　　面對知識的浩瀚和生命的短暫，如果不去探尋世界的真諦，只是原地踏步，生活也會失去向前的動力。

　　唯有不斷學習，提升對事物的認知，方可感受世界的美好，成就非凡的人生。

　　能量、情緒和認知，是生活中不可或缺的存在。

　　善于為其“充電”，保證能量充沛、情緒穩(wěn)定、認知提升，生活便會順遂如意。

　　忙碌的日子里，愿你我都做個善于給自己“充電”的人，完善自我，無懼挑戰(zhàn)，收獲精彩的人生體驗。（來源：書報文摘）

　　主播：光靜靜

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